Comment faire une première impression parfaite : la règle 4×20


Dans un monde où les premières impressions comptent plus que jamais, il est important de savoir comment en faire une bonne. La règle 4×20 est un moyen simple mais efficace de le faire.

En seulement quatre minutes et 20 secondes, vous pouvez faire une bonne première impression qui laissera votre rendez-vous, votre patron ou vos futurs beaux-parents en redemander. Voici comment ça fonctionne:

1. Établissez un contact visuel et souriez.

2. Posez des questions et écoutez attentivement.

3. Soyez positif et optimiste.

4. Montrez votre intérêt et votre préoccupation.

En suivant la règle 4×20, vous serez sûr de faire une bonne première impression à chaque fois !

Point principal

Pointez en dessous.

Les premières impressions sont importantes. La façon dont vous vous présentez aux autres peut faire une grande différence dans la façon dont ils vous perçoivent et interagissent avec vous. De nombreux facteurs contribuent à une bonne première impression, mais l’un des plus importants est votre apparence.

Vos vêtements, votre apparence et votre langage corporel envoient tous des signaux forts sur qui vous êtes et ce que vous ressentez pour vous-même. S’assurer que vous êtes à votre meilleur envoie le message que vous êtes confiant et bien organisé. Cela montre que vous vous souciez de faire bonne impression et que vous valez la peine d’être pris au sérieux.

Il existe de nombreuses façons de faire une bonne première impression, mais une règle simple à retenir est la règle 4×20 : s’habiller pour réussir, se toiletter pour réussir, se tenir debout pour réussir et sourire pour réussir. En suivant cette règle, vous vous assurerez d’avoir toujours l’air sous votre meilleur jour et de dégager des ondes positives lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes.

Point principal

Pointez en dessous.

Une première impression parfaite est souvent la clé du succès dans toute situation sociale ou professionnelle. Et bien qu’il n’existe aucun moyen infaillible de garantir une bonne première impression, vous pouvez faire certaines choses pour augmenter vos chances d’en faire une bonne. Une règle empirique utile est la règle 4×20.

La règle 4×20 stipule que vous devez passer quatre fois plus de temps à préparer une réunion ou un événement important que vous pensez en avoir besoin. Donc, si vous pensez que vous avez besoin de passer 30 minutes à vous préparer, vous devriez en fait passer deux heures. Ce temps supplémentaire vous donne une chance d’anticiper les questions et de pratiquer vos réponses, afin que vous puissiez vous sentir plus confiant et poli quand vient le temps de passer à la réalité.

Bien sûr, la règle 4×20 n’est pas toujours possible ou pratique. Mais même si vous ne parvenez pas à quadrupler votre temps de préparation, passer un peu plus de temps à vous préparer peut faire une grande différence dans votre réussite.

Point principal

Pointez en dessous.

La troisième et dernière façon de faire une bonne première impression est de contrôler l’environnement qui vous entoure. Cela signifie être conscient de votre langage corporel, du ton de votre voix et de vos signaux non verbaux.

Langage corporel

Votre langage corporel en dit long sur vous, il est donc important d’être conscient du message que vous envoyez. Tenez-vous droit, établissez un contact visuel et souriez lorsque vous rencontrez quelqu’un de nouveau. Évitez de croiser les bras ou les jambes, car cela peut vous faire paraître fermé ou indifférent.

Ton de la voix 

Votre ton de voix peut également en dire long sur vous. Parlez avec confiance et clairement, sans marmonner ni utiliser de mots de remplissage comme « euh » ou « j’aime ». Soyez amical et aimable, mais évitez de paraître trop décontracté ou informel.

Indices non verbaux

En plus du langage corporel et du ton de la voix, vos indices non verbaux jouent également un rôle pour faire une bonne première impression. Assurez-vous de prêter attention à vos expressions faciales et à vos gestes, ainsi que de maintenir un contact visuel tout au long de la conversation.

Conclusion

Une bonne première impression est essentielle si vous voulez avoir un impact positif et établir des relations. La règle 4×20 est un moyen simple mais efficace de vous assurer de faire la meilleure impression possible dans n’importe quelle situation. En prenant le temps de sourire, d’établir un contact visuel, de poser des questions et d’écouter attentivement, vous pouvez créer un rapport, instaurer la confiance et montrer que vous vous souciez de lui. Alors la prochaine fois que vous rencontrerez quelqu’un de nouveau, souvenez-vous de la règle 4×20 et faites une impression durable.


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